Zuzanna Pluta psycholog

 

wsparcie psychologiczne, diagnoza ASD i ADHD,  warsztaty

Gondolas docked at sunrise with birds flying.
04 stycznia 2026

Terapia ADHD - czy to w ogóle możliwe?

autorka: Zuzanna Pluta, psycholożka dzieci i młodzieży

 

 

ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym, co oznacza, że nie „mija” i nie można go wyleczyć w sensie całkowitego zaniku objawów. Nie istnieje więc terapia ADHD rozumiana jako jednorazowe rozwiązanie problemu.

 

Celem pracy terapeutycznej jest coś innego — nauczenie dziecka (i jego otoczenia) sposobów radzenia sobie z objawami, adekwatnie do wieku, etapu rozwoju i aktualnych potrzeb.

W zależności od potrzeb możliwe są:

  • konsultacje indywidualne,

  • współpraca z rodzicami - konsultacje, trening kompetencji wychowawczych,

  • zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży (np. Trening Umiejętności Społecznych).

 

Wsparcie dzieci młodszych

U młodszych dzieci kluczowym elementem pracy jest psychoedukacja i wsparcie rodziców. To właśnie środowisko dziecka ma największy wpływ na to, jak będzie ono radziło sobie z objawami ADHD.

 

W pracy z rodzicami skupiam się m.in. na:

  • objaśnianiu mechanizmów ADHD,

  • wspieraniu w poszukiwaniu pomocnych strategii,

  • doborze metod behawioralnych,

  • pracy z zachowaniami trudnymi,

  • ćwiczeniu jasnej, wspierającej komunikacji z dzieckiem.

 

Indywidualne wsparcie terapeutyczne pomaga dziecku:

  • lepiej rozumieć własne trudności,

  • rozwijać umiejętności samoregulacji,

  • wzmacniać poczucie sprawczości i kompetencji,

  • poprawiać funkcjonowanie w domu i w szkole.

 

Wsparcie dzieci starszych i nastolatków

U dzieci starszych i nastolatków (zwykle od ok. 10–12 roku życia) możliwe jest stopniowe wprowadzanie:

  • psychoedukacji na temat ADHD,

  • pracy nad regulacją emocji,

  • strategii planowania, organizacji i koncentracji,

  • budowania większej samodzielności w radzeniu sobie z objawami.

 

Celem jest wyposażenie młodego człowieka w narzędzia, które pozwolą mu lepiej funkcjonować tu i teraz oraz w dorosłym życiu.

 

Farmakoterapia w ADHD

W niektórych przypadkach farmakoterapia jest ważnym i skutecznym elementem wsparcia dzieci, młodzieży i dorosłych z ADHD.Odpowiednio dobrane leczenie może znacząco zmniejszyć nasilenie objawów takich jak nadruchliwość, impulsywność czy trudności z koncentracją uwagi.

U części osób dopiero wprowadzenie farmakoterapii umożliwia:

  • lepszy kontakt i współpracę,

  • większe zaangażowanie w proces terapeutyczny,

  • skuteczniejsze korzystanie z oddziaływań psychologicznych i psychoedukacyjnych.

 

Decyzja o włączeniu leczenia farmakologicznego zawsze należy do lekarza psychiatry, który — na podstawie diagnozy psychologicznej — ocenia zasadność farmakoterapii, dobiera odpowiedni lek oraz ustala jego dawkowanie.

Farmakoterapia nie zastępuje pracy terapeutycznej, ale w wielu przypadkach stanowi ważne wsparcie, które pozwala w pełni wykorzystać potencjał innych form pomocy.

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

wsparcie psychologiczne, konsultacje, diagnoza, warsztaty

Zuzanna Pluta

📞503891195